من الطبيعي أن يتغيّر جسمك مع التقدّم في السن، فقد تلاحظ بدء ظهور الشيب، والتجاعيد، كما قد تتراجع بعض وظائف...

تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مهم دائمًا، ولكنّه أكثر أهميةً عند كبار السن، فالجسم يضعف مع التقدّم في...

ينبغي الاهتمام بتغذية المسنين بشكلٍ خاص، لأن تناول طعام صحي ومتوازن مهمّ للحفاظ على صحتهم الجسدية والعقلية...

تحدث هشاشة العظام عندما يُصبح معدّل تكسر العظام في الجسم أعلى من معدّل بنائها، ممّا يُضعف العظام، ويجعلها...

هشاشة العظام حالة صحية شائعة لدى كبار السن،[١] وتُسبب الهشاشة انخفاض كثافة العظام وترققها، مما يجعلها ضعيفة...

ماذا نعني بالشيخوخة الصحية؟ الشيخوخة الصحية (Healthy aging) تعني محاولة تأخير أو تقليل التغييرات أو...

مع التقدّم في العمر، تحدث العديد من التغيّرات في أجسامنا، ممّا يؤدي لانخفاض تدريجي في القدرات الجسدية...

ماذا نعني بمعدل السكر التراكمي لكبار السن؟ معدل السكر التراكمي (HbA1c) هو فحص يُستخدم لإعطاء معلومات عن...

تطرأ العديد من التغيرات على البشرة مع التقدم في العمر؛ فتتأثر قوّتها ومرونتها وكمية الأنسجة الدهنية فيها...

يشكو العديد من كبار السن من مشكلة السمنة؛ نظراً لأنها مرتبطة بأمراض الشيخوخة كأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم...