يُعاني كبار السن في بعض الأحيان من نقص البوتاسيوم في الجسم (3.5<K)، ومن المعروف أن البوتاسيوم أحد المعادن والأملاح الرئيسية في جسم كبار السن؛ فهي مكون ضروري للخلايا والأنسجة والأعضاء، فما هي أسبابه وما أعراضه؟ وكيف يتم علاج نقص البوتاسيوم لدى كبار السن؟[١]
أسباب نقص البوتاسيوم عند كبار السن
يُعزى نقص البوتاسيوم عند كبار السن إلى عوامل عدة؛ أبرزها:[٢]
مشاكل التغذية
إذ إن عدم تناول الأطعمة بكمياتٍ كافية، أو تناول الأطعمة غير الصحية قد يُسبب استنفاذ الفيتامينات والمعادن في الجسم، مما يؤدي لنقص البوتاسيوم،[٢] وقد يؤدي الإكثار من الصوديوم خاصة على شكل ملح الطعام أو عرق السوس إلى التسبب بانخفاض مستويات البوتاسيوم.[٣]
الجفاف
يمكن أن يؤدي عدم الحصول على كميات كافية من إلى فقدان البوتاسيوم من الخلايا.[٢]
استخدام بعض الأدوية
ومنها:
- مدرات البول: توصف مدرات البول لكبار السن المُصابين بالضغط المرتفع أو بعض مشاكل القلب، ويؤدي استخدامها إلى زيادة إفراز الماء والأملاح (بما في ذلك البوتاسيوم) في البول، وبالتالي انخفاض كمية البوتاسيوم في الجسم.[٢]
- المسهلات: والتي تساهم في علاج الإمساك، ولكن الإفراط باستخدامها قد يُعيق امتصاص البوتاسيوم في الجسم، ويُسبب الإسهال.[٣]
- بعض مضادات الحموضة: مثل: حليب المغنيسيا، المستخدمة لعلاج حموضة المعدة.[٣]
الإسهال والقيء المستمر
والذي قد يؤدي إلى الجفاف وانخفاض مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الدم.[٢]
أمراض الكلى
قد يكون نقص البوتاسيوم ناجمًا عن الإصابة باضطرابات الكلى، مما يؤثر في قدرتها على أداء وظائفها وضبط مستويات المعادن وأملاح الدم.[٤]
زيادة إنتاج الهرمون الألدوستيرون
وهذا الهرمون يتم إنتاجه من قبل الغدة الكظرية الموجودة أعلى الكلية، ويؤدي ارتفاع مستوياته إلى اضطراب التحكم بمستويات بعض أملاح الدم؛ تحديدًا الصوديوم والبوتاسيوم.[٣]
((للمزيد من الأسباب، تابع مقال: أسباب ارتفاع البوتاسيوم عند كبار السن))
أعراض نقص البوتاسيوم عند كبار السن
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- ضعف العضلات.
- التشنجات العضلية.
- هشاشة العظام.
- الغثيان والقيء.
- ارتفاع ضغط الدم أو مستويات السكر في الدم.
- اضطرابات نبض القلب.
- ضيق التنفس.
- الشعور بتنميل في الأطراف.
- زيادة الشعور بالعطش.
- تكرار التبول.
- التغيرات المزاجية؛ بما في ذلك: الارتباك الذهني، والاكتئاب.
- اضطرابات عصبية وسلوكية.
علاج نقص البوتاسيوم عند كبار السن
يعتمد علاج نقص البوتاسيوم في الدم على شدته ومسببه؛ فالحالات الشديدة يتم علاجها بإدخال المريض للمستشفى وإعطائه البوتاسيوم وريدياً، أما الحالات المتوسطة إلى الخفيفة فيتم علاجها بمكملات البوتاسيوم الفموية، وقد يكون ذلك إلى جانب علاج المُسبب الرئيسي؛ كالقيء، أو قد يُجري الطبيب بعض التعديلات على الأدوية أو جرعاتها التي يستخدمها المريض وتسبب نقص البوتاسيوم لديه، وفيما يلي بيان ذلك:[٦][٤]
العلاج في المستشفى
يتم إعطاء البوتاسيوم وريدياً لتعويض النقص في مستوياته في حال كان نقص البوتاسيوم شديداً لدى كبار السن.[٤]
مكملات البوتاسيوم الفموية
وقد يصف الطبيب مكملات البوتاسيوم لبضعة أيام إلى أسابيع في بعض الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، ولكن لا يجب استخدامها ما لم يوصِ بها الطبيب، فالطبيب وحده قادر على تحديد ما إن كانت مناسبة للمريض أم لا، مع تحديد الجرعة المناسبة التي لا يُسبب أخذها ارتفاع البوتاسيوم في الدم، عدا عن أن الجرعات العالية منها قد تسبب أعراضاً هضمية ضارة بالمريض.[٦]
الإكثار من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
لا تكون هذه الأطعمة وحدها فعّالة في علاج نقص البوتاسيوم، ولكنها تفيد في تخفيف أعراضه، وتعزيز مستوياته،[٦] والوقاية من نقص بوتاسيوم الدم، ومن أبرز مصادر البوتاسيوم ما يلي:[٤]
- العنب.
- الموز.
- البرتقال.
- الشمام.
- الجريب فروت.
- السبانخ.
- الخيار.
- البروكلي.
- البطاطا الحلوة.
- الفطر.
- البازيلاء.
- الفاصولياء.
- البطاطا.
- الأسماك؛ مثل التونة وسمك القد.
- المكسرات.
- الأرز البني.
- المعكرونة والخبز المصنّع من القمح الكامل.
المراجع
- ↑ "Potassium Amount for the Elderly", healthyeating.sfgate.com, Retrieved 20/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "High and Low Potassium in Elderly Adults", griswoldhomecare, Retrieved 20/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Low Potassium Levels (Hypokalemia) in the Elderly"، seniorhealth365، اطّلع عليه بتاريخ 20/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Low potassium in the elderly – what you should know", greentreehomecare.com, Retrieved 20/9/2022. Edited.
- ↑ "Potassium Power for Healthy Ageing", healthxchange, Retrieved 20/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Symptoms of Low Potassium (Hypokalemia)", healthline, Retrieved 20/9/2022. Edited.
