يُعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت نظراً لأنه قد يُصيب الشخص لفترة طويلة دون أن يتسبب بأعراض، ونُلحظ بأن العديد من أجدادنا أو كبار السن المُحيطين حولنا يشكون من ارتفاع ضغط الدم، وهذا ما يدفعنا للتفكير بأن التقدم في السن يزيد احتمالية الإصابة بالضغط المرتفع، فما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند كبار السن؟[١]


أسباب ارتفاع ضغط الدم عند كبار السن

يعد كبار السن أكثر عرضةً للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويعود ذلك إلى التغيرات الطبيعية التي تطرأ على الأوعية الدموية مع التقدم في العمر، إذ تتصلب الشرايين، مما يزيد صعوبة ضخ الدم عبرها، مسبباً ذلك ارتفاع ضغطه، ولكن هناك عوامل أخرى قد تزيد احتمالية إصابة كبار السن بارتفاع ضغط الدم، ومنها الآتي:[٢]


الإصابة بالأمراض

قد يُرافق التقدم في السن الإصابة ببعض الأمراض، والتي من شأنها زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم، ومنها الآتي:[٢]

  • أمراض الكلى.
  • أمراض الغدة الدرقية.
  • أمراض الأيض؛ كمرض السكري.[٣]


استخدام بعض الأدوية

يكون كبار السن أكثر عرضة لاستخدام الأدوية خاصة المزمنة، نظراً لزيادة احتمالية إصابتهم بالأمراض مع تقدم العمر، وبعض هذه الأدوية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم كأثر جانبي لاستخدامها، ومنها: بعض أدوية السكري، أو مسكنات الألم غير الستيرويدية، وغيرها.[٤]


الجنس

الرجال تحت 55 عامًا أعلى احتمالية للإصابة بارتفاع ضغط الدم، في حين أن النساء تُصبح أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بعد انقطاع الدورة الشهرية.[٢]


الوزن الزائد

يساهم الوزن الزائد وخاصة في حالات الدهون الزائدة المخزنة في البطن إلى زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم، وذلك من خلال زيادة حجم الدم واضطراب توازن الهرمونات في الجسم.[٥]


التدخين

تساهم المواد الموجودة في السجائر في الإضرار بالأوعية الدموية ورفع ضغط الدم إلى جانب زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.[٥]


عدم ممارسة الرياضة

تساهم ممارسة الرياضة في تعزيز تدفق الدم عبر الأوعية الدموية، وإطلاق مواد تسبب ارتخاء الأوعية، وبالتالي فإن عدم ممارستها أو الخمول قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.[٤]


الأطعمة الغنية بالملح

إن الإكثار من الأطعمة الغنية بالملح أو الصوديوم يساهم في احتفاظ الجسم بالسوائل واحتباسها بداخله، وهذا قد يسبب تقلّص الشرايين، مما يزيد من ضغط الدم.[٤]


الأطعمة قليلة البوتاسيوم

يساهم اتباع نظام غذائي يفتقر لعنصر البوتاسيوم إلى انخفاض مستوياته في الجسم، وهو ضروري للحفاظ على ارتخاء الأوعية الدموية، وبالتالي فعدم وجوده يسبب انقباضها ولا يمنحها الارتخاء اللازم؛ مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.[٤]


الضغوط النفسية

إن المرور بفترات من القلق والضغوط النفسية قد يتسبب بارتفاع ضغط الدم، عدا عن أن الشخص قد يلجأ للتدخين أو الكحول أو تناول المزيد من الأطعمة كوسيلة للترفيه عن نفسه من هذه الضغوط، وهذا قد ينعكس على ارتفاع الضغط لديه.[٤]


ما هي خطورة ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن؟

إن بقاء ضغط الدم مرتفع دون علاج لدى كبار السن قد يجعل من الصعب على القلب أداء عمله بكفاءة، بل ويحتاج القلب لبذل جهد أكبر لأداء عمله، وفيما يلي بيان أبرز هذه المخاطر:[٦]

  • تصلب الشرايين، وبخاصة شرايين القلب والدماغ والكلى والساقين.
  • السكتة الدماغية.
  • الجلطة القلبية أو فشل القلب، وذلك نتيجة تضخم عضلة القلب المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
  • جلطة الساق.
  • ضعف الكلى نتيجة تضيق الأوعية الدموية في الكلى.
  • تمدد الأوعية الدموية أو انتفاخها، ويكون ذلك أكثر شيوعاً في الشريان الأورطي للقلب، وشرايين الدماغ والساقين والأمعاء والشريان المؤدي إلى الطحال.
  • مشاكل الرؤية أو العمى، مما يؤدي إلى انفجار الأوعية الدموية في العين أو نزفها.


المراجع

  1. ↑ "High Blood Pressure (Hypertension)", healthinaging, Retrieved 28/7/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "High Blood Pressure and Older Adults", nia, Retrieved 28/7/2022. Edited.
  3. ↑ "Causes -High blood pressure (hypertension)", nhs.uk, Retrieved 28/7/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج "Risk Factors for High Blood Pressure (Hypertension)"، ucsfhealth، اطّلع عليه بتاريخ 28/7/2022. Edited.
  5. ^ أ ب "Hypertension: What You Need to Know as You Age", hopkinsmedicine, Retrieved 28/7/2022. Edited.
  6. ↑ "High Blood Pressure Guidelines and Treatments for Seniors", agingcare, Retrieved 28/7/2022. Edited.