يشكو العديد من كبار السن من مشاكل الذاكرة والنسيان، فما هي أسباب ذلك؟[١]


أسباب النسيان عند كبار السن

يعود النسيان عند كبار السن إلى تغيرات الدماغ التي تصاحب التقدم في العمر، أو الجفاف، أو نقص فيتامين ب12، أو نقص فيتامين ب1، أو استخدام مضادات الاكتئاب أو أدوية أخرى، وهناك عوامل أخرى قد تسبب النسيان أيضا؛ منها: قصور الدرقية أو فرط نشاطها، أو الاضطرابات العاطفية، أو إدمان الكحول، أو التعرض لإصابة بالرأس، أو قلة النوم، أو السكتة الدماغية، أو التدخين والمخدرات، وفيما يلي بيان ذلك بالتفصيل:[٢]


التقدم في العمر

يُصاحب التقدم في العمر حدوث تغيراتٍ فسيولوجية تسبب خللاً في وظائف الدماغ المختلفة، مما يُسبب تباطؤاً في العمليات الذهنية، فيُلاحظ بأن تذكر المعلومات وتعلم الأشياء أصبح أصعب من ذي قبل، ومن هذه التغيرات ما يلي:[٢]

  • تلف منطقة الدماغ المسؤولة عن تكوين واسترجاع الذكريات (الحُصين).
  • تلف وتراجع مستويات الهرمونات والبروتينات التي تحمي خلايا الدماغ، وتُجددها، وتُحفز نمو الأعصاب.
  • انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب ضعف الذاكرة وتغيراتٍ في المهارات المعرفية.


الجفاف

كبار السن عرضة للجفاف أكثر من غيرهم، وتزيد الإصابة بالجفاف من احتمالية حدوث الارتباك وفقدان الذاكرة وأعراض الخرف.[٢]


استخدام أدوية معينة

قد تحدث اضطرابات الذاكرة كأحد الآثار الجانبية لاستخدام بعض الأدوية؛ مثل البنزوديازيبينات، والأدوية المضادة للتشنج، وبعض مضادات الاكتئاب.[٣]


نقص فيتامين ب12

تزداد احتمالية الإصابة بنقص فيتامين ب12 مع التقدم في العمر، وهذا الفيتامين ضروري لصحة الخلايا العصبية وخلايا الدم الحمراء، ويؤدي نقصه إلى مشاكل في الذاكرة.[٤]


نقص فيتامين ب1

وهو ضروري لنمو الخلايا وتطورها وأدائها وظائفها، وغالباً ما يرتبط نقص هذا الفيتامين بشرب الكحول واستخدام بعض الأدوية.[٣]


قصور الدرقية

يسبب انخفاض مستويات هرمون الدرقية مشاكل في الذاكرة والنسيان كأحد أعراض هذه المشكلة.[٤]


فرط نشاط الغدة الدرقية

إذ إن ارتفاع مستويات هرمونات الدرقية يؤثر في قدرة الخلايا على استخدام الطاقة، مما قد يتسبب بفقدان الذاكرة والنسيان.[٣]


الاضطرابات العاطفية

قد تؤدي مواجهة مشاكل التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو التعرض لأحداث صادمة إلى صعوبة في التركيز ومشاكل الذاكرة والنسيان، وغيرها من المشاكل التي تؤثر في القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.[٤][٣]


إدمان الكحول

خاصة في حال كان كبير السن يتعاطى الكحول على فترات زمنية طويلة، فذلك قد يُسبب إضعافاً للقدرات العقلية وفقداناً للذاكرة.[٤]


التعرض لإصابة بالرأس

والتي قد تؤدي لارتجاج الدماغ على سبيل المثال، وقد يترتب على ذلك فقدان الذاكرة، وقد يؤدي التعرض لضربات متكررة على فترات زمنية طويلة (كالأشخاص الذين يلعبون الملاكمة أو كرة القدم)، إلى زيادة احتمالية ضعف الذاكرة واضطرابات الإدراك لديهم.[٣]


قلة النوم

يؤدي النوم إلى تقوية الروابط بين خلايا الدماغ، والتي تساعد على التذكر، ولكن قلة النوم تؤثر في الذاكرة وتجعل الشخص شادراً أغلب الوقت، لذلك يُنصح بالحرص على نوم 8 ساعات كل ليلة على الأقل بعمق.[٥]((لعلك تساءلت: ما أسباب قلة النوم عند كبار السن؟))


السكتة الدماغية

إذ تؤثر في تدفق الدم إلى أجزاء الدماغ، بما يسبب تلف الأنسجة، وبالتالي صعوبة التفكير والتحدث والتذكر والانتباه.[٥]


التدخين والمخدرات

يسبب التدخين انخفاض كمية الأكسجين التي تصل للدماغ، كما قد تسبب المخدرات تغيراً في المواد الكيميائية للدماغ، وهذا ما يسبب النسيان.[٦]


ما هي دواعي زيارة الطبيب؟

يجدر اصطحاب كبير السن لزيارة الطبيب في حال ملاحظة تكرار النسيان وعدم تذكر الأحداث لديه، إذ سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل للكشف عن سبب ذلك، وتقييم الحالة الذهنية والإدراكية لكبير السن، ووصف الخطة العلاجية المناسبة للحالة.[١]


((لعلك تساءلت: ما هي طرق الوقاية من الزهايمر لكبار السن؟))


((للمزيد: وصفات لتقوية الذاكرة عند كبار السن))


المراجع

  1. ^ أ ب "Memory, Forgetfulness, and Aging: What's Normal and What's Not?", nia.nih.gov, Retrieved 2/10/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Age-Related Memory Loss"، helpguide.org، اطّلع عليه بتاريخ 2/10/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "The Most Common Causes Of Memory Loss", forbes.com, Retrieved 2/10/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "Memory loss: When to seek help", mayoclinic, Retrieved 2/10/2022. Edited.
  5. ^ أ ب "Reasons for Memory Loss", webmd, Retrieved 2/10/2022. Edited.
  6. "Memory Loss", webmd, Retrieved 2/10/2022. Edited.