يجد بعض الأشخاص صعوبة في التمييز بين ترقق العظام وهشاشة العظام،[١] خاصةً أنّ كلاهما يُسببان فقدان الكثافة المعدنية للعظام (BMD)، الأمر الذي يجعل عظام المصاب ضعيفة،[٢] كما أنّهما يُعدان مرضين صامتين؛ فهما لا يُسببان ظهور أي أعراض على المصاب، بل يتم الكشف عن وجودهما عادةً عند تعرض المصاب لكسرٍ في العظام،[٣] ولكن هناك عددًا من الاختلافات بينهما؛ فما الفرق بين ترقق العظام وهشاشة العظام؟
ما هو الفرق بين ترقق العظام وهشاشة العظام؟
يكمن الفرق الأساسي بين ترقق العظام والهشاشة في مستوى تلف العظام وفقدان الكثافة المعدنية للعظام،[٤] حيث يُشير ترقق العظام إلى أنّ كثافة عظام المصاب منخفضة عن المستوى الطبيعي مقارنةً بعمره،[٢] ولكن هذا الانخفاض لم يُسبب له أي مشاكل وأضرار بعد.[٤]
في حين أن هشاشة العظام تكون أكثر شدة وخطورة مقارنةً بترقق العظام،[٣] حيث يكون تأثير انخفاض الكثافة العظمية أكثر وضوحًا على بنية العظام،[٥] كما يكون المصاب أكثر عرضة للإصابة بالكسور،[٦] ويُمكن أن يُصاب بهذه الكسور بمجرد القيام بأنشطته اليومية البسيطة،[٤] خاصةً إذا كانت درجة الهشاشة شديدة.[٧]
ما أسباب الإصابة بترقق العظام وهشاشة العظام؟
كما تعلم تقل كثافة العظام مع التقدم في العمر؛ حيث تبدأ قوة العظام بالانخفاض بعد بلوغ عمر 35 عامًا،[٤] ولكن هناك عددًا من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بترقق العظام والهشاشة، مثل:
- وجود تاريخٍ عائلي للإصابة بالحالتين.[٣]
- اتباع نظامٍ غذائي غير صحي لا يُوفر حاجة الجسم من المعادن الضرورية للعظام.[٤]
- انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية.[٤]
- الكسل وقلة الحركة.[٤]
- أمراض الغدة الدرقية.[٤]
- تناول أدوية معينة مثل الستيرويدات.[٤]
- اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية المرضي.[٣]
كيف أعرف إذا كنت مصابًا بترقق العظام أو هشاشة العظام؟
راجع الطبيب إذا كنت تشك أنك تُعاني من إحدى الحالتين، والذي سيقوم بطرح مجموعة من الأسئلة لمعرفة التاريخ الطبي والعائلي،[٣] كما سيطلب منك إجراء فحص كثافة العظام؛ ويستخدم هذا الفحص أشعة سينية ذات مستوى منخفض لفحصك، وتحديد نسبة المعادن في عظامك.[٨]
واعتمادًا على نتيجة الفحص سيُحدد الطبيب إذا كنت تُعاني من ترقق العظام أو الهشاشة أم لا، وفيما يأتي بيان ذلك:[٣]
- إذا كانت نتيجتك -1 أو أكثر فهذا يعني أن كثافة العظام طبيعية.
- إذا كانت نتيجة الفحص تتراوح بين -1 و-2.5 فهذا يعني أنك تعاني من ترقق العظام.
- إذا تبين أن كثافة العظام تبلغ -2.5 أو أقل فسيتم تشخيصك بهشاشة العظام.
ما هو علاج لترقق العظام وهشاشة العظام؟
سيُركز علاج الهشاشة وترقق العظام على منع تعرضك للكسور أو إيقاف تطور المرض وفقدان الكثافة، وهذا يتضمن الطرق الآتية:[٥]
- اتباع حمية غذائية غنية بالكالسيوم.
- الحصول على كمية كافية من فيتامين د، وقد يصف الطبيب مكملاتٍ غذائية إن تطلب الأمر.
- القيام بتمارين تحمل الأوزان.
- تناول أدوية لعلاج هشاشة العظام.
المراجع
- ↑ "Osteopenia Vs Osteoporosis: A Guide To Bone Density Loss", keepingstrong, Retrieved 18/5/2023. Edited.
- ^ أ ب "Osteopenia", clevelandclinic, Retrieved 18/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Osteopenia vs. Osteoporosis: What Are the Differences?", verywellhealth, Retrieved 18/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Osteopenia vs. Osteoporosis", healthline, Retrieved 18/5/2023. Edited.
- ^ أ ب "What is the difference between osteopenia and osteoporosis?", medicalnewstoday, Retrieved 18/5/2023. Edited.
- ↑ "Osteopenia", clevelandclinic, Retrieved 18/5/2023. Edited.
- ↑ "What Do You Want to Know About Osteoporosis?", healthline, Retrieved 18/5/2023. Edited.
- ↑ "Osteoporosis", mayoclinic, Retrieved 18/5/2023. Edited.
