قد يواجه المحيطين بكبير السن المُصاب بالخرف تحدياتٍ وصعوباتٍ عدة، ولذلك فإن الأمر بحاجة لتوجيه وتوعية بطرق التعامل مع الشخص المصاب بالخرف، وسيبين هذا المقال أبرز هذه الطرق.[١]
كيفية التعامل مع المصاب بالخرف
السيطرة على المزاج عن التعامل مع المصابين بالخرف
ويجب التحلي بمزاج إيجابي، بما يُمكن من تقديم سلوكيات وردود أفعال ولغة جسد إيجابية؛ وهذا ما يساعد على نقل الأفكار والمشاعر والمودة للمُسن بحيث تكون ذات تأثير أكبر من تأثير الكلمات، ويُنصح كذلك باختيار طريقة ممتعة ولطيفة عند التحدث معه، مع مراعاة تعابير الوجه ونبرة الصوت واللمسات الجسدية.[١]
التحدث ببطء وطرح الأسئلة البسيطة
بحيث يقوم الشخص بطرح سؤال واحد للمُسن في كل مرة، مع ضرورة أن تكون إجابة السؤال سهلة وواضحة (كالإجابة بنعم أو لا)، ويُنصح بتجنب طرح الأسئلة التي تحتمل خيارات عدة أو الأسئلة المفتوحة.[١]
تجنب تشتيت انتباه المُسن
وذلك من خلال تقليل عوامل التشتيت والضوضاء؛ كإيقاف تشغيل الراديو أو التلفزيون، وإغلاق الستائر والأبواب، وينصح بالانتقال إلى أماكن أكثر هدوءًا في حال أتاحت الفرصة ذلك،[١]وأما عن الحديث معه فيُنصح بأن تكون الجمل قصيرة مع إعطاء متسع كافٍ من الوقت لاستيعاب الحديث، وفي حال ملاحظة عدم استيعابه لذلك فيُنصح بتكرار نفس الجمل بطريقة أخرى أبسط حتى يتمكن من فهمها مرة أخرى.[٢]
يُنصح كذلك بتجنب توجيه الأسئلة المتعلقة بالذاكرة قصيرة المدى؛ مثل: "هل تتذكر ما حدث الليلة الماضية؟".
اتباع نمط وروتين معين خلال النهار
إذ سيساعد ذلك على معرفة أوقات حدوث الأشياء، وربط الأحداث بأوقات أو أشخاص معينين، ومن الجدير ذكره أن هناك أنشطة يمكن إدراجها ضمن روتين اليوم تساعد على تحسن حالة المُسن؛ مثل التعرض للهواء النقي وممارسة الرياضة والبقاء في مساحة هادئة بعيدًا عن الآخرين أو المشي في حديقة آمنة أو أي أنشطة أخرى يستمتع بها المُسن.[٣][٤]
احترام كبار السن
إذ لا يجب التعامل معهم بالتعالي أو السخرية أو التحدث معهم كالأطفال، إذ قد يُسبب ذلك الأذى أو الارتباك لهم.[٢]
تجنب إظهار الإحباط أو الغضب أمام كبار السن
بل يجب التعامل معهم بمرونة، ورفع سقف التوقعات تجاه ردود أفعالهم، مما يساهم في التكيف مع الحالة وسهولة التعامل معها،[٥] وعند الشعور بالإحباط أو الضيق تجاه أمر ما بدر من المُسن؛ فيجب أخذ نفس عميق والعد ل10 قبل القيام بأي فعل، أو مغادرة الغرفة لبعض الوقت.[٣][٦]
يُلاحظ بأن كبار السن المصابين بالخرف قد يُظهرون مشاعر مختلفة؛ كالحزن والخسارة والغضب والصدمة والخوف، ويجب التحلي بالصبر ومعرفة كيفية التعامل مع هذه المشاعر.
((للمزيد، تابع مقال: العصبية الزائدة عند كبار السن))
أمور يجب تجنبها أو قولها لكبار السن المصابين بالخرف
ومنها الآتي:[٧]
- إخبارهم بأنهم مخطئون.
- جدالهم.
- الأمور والمواضيع التي تزعجهم.
- الأشخاص الذين كانوا يحبونهم وفقدوهم.
- الأخبار السيئة والحزينة.
العناية بسلامة المُصاب بالخرف
تسبب الإصابة بالخرف إضعاف قدرات الشخص على الحكم على الأمور وحل المشكلات، مما يجعلهم عرضة للمخاطر، ونذكر من إجراءات السلامة ما يلي:[٥]
- تجنب تعرضهم للسقوط: كإزالة السجاد أو أسلاك التمديد أو أي فوضى قد تجعلهم عرضة للتعرقل أو السقوط بها، مع ضرورة تركيب حماية أو قضبان الإمساك للأدراج. ((للمزيد، تابع مقال: طرق تقويه العظام عند كبار السن))
- إغلاق الخزائن بالأقفال: خاصة تلك التي تحتوي على مواد خطرة؛ كالأدوية والكحول والبنادق ومواد التنظيف السامة والأدوات الخطرة.
- تفحص درجة حرارة الماء باستمرار: مع ضرورة تقليل درجة منظم الحرارة الموجود في سخان الماء الساخن تفاديًا لحدوث الحروق.
- تجنب الحرائق: بحفظ أعواد الثقاب والولاعات بعيدًا عن متناول أيدي كبار السن، والحرص على أن يتم التدخين تحت إشراف شخص آخر في حال كان كبير السن مُدخن، مع ضرروة الاحتفاظ بمطفأة حريق في المنزل، ووضع حساسات للكشف عن الحرائق والدخان.
لا تنس العناية بنفسك!
قد يكون الاعتناء بمُسن مُصاب الخَرَف متعباً، لكن لا يجب الشعور باليأس! بل يُنصح بأخذ فترات راحة، مع ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية التي تُقلل التوتر، وقضاء وقت مع العائلة والأصدقاء، واتباع نظام غذائي صحي، ويجدر ألا يكون التزام الشخص تجاه المُسن سبباً في نسيانه التزاماته وواجباته والأحداث التي يجب الانتباه لها.[٨]
((لعلك تساءلت: ما هي طرق الوقاية من الزهايمر لكبار السن؟))
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Caregiver’s Guide to Understanding Dementia Behaviors", caregiver.org, Retrieved 24/11/2022. Edited.
- ^ أ ب "Alzheimer’s and Dementia Care: Help for Family Caregivers", helpguide.org, Retrieved 24/11/2022. Edited.
- ^ أ ب "Managing Personality and Behavior Changes in Alzheimer's", nia.nih.gov, Retrieved 24/11/2022. Edited.
- ↑ "Dementia-friendly environments", scie.org.uk, Retrieved 24/11/2022. Edited.
- ^ أ ب "Alzheimer's and dementia care: Tips for daily tasks", mayoclinic, Retrieved 24/11/2022. Edited.
- ↑ "The psychological and emotional impact of dementia", alzheimers.org.uk, Retrieved 24/11/2022. Edited.
- ↑ "5 Things to Never Say to a Person With Alzheimer's", usagainstalzheimers, Retrieved 24/11/2022. Edited.
- ↑ "Early-Stage Caregiving", alz.org, Retrieved 24/11/2022. Edited.
