ماذا نعني بتصلب الشرايين في الساق؟
هي حالة تتصلّب فيها الشرايين في الساق بسبب تراكم الكوليسترول في جدرانها، ومع الوقت تتضيّق الشرايين، وهذا سيُقلل من كمية الدم الواصلة إلى الساق المصابة.[١]
لماذا يحدث تصلب الشرايين في الساق عند كبار السن؟
لا يُعرف السبب المحدّد لتصلب الشرايين للآن، ولكن يُعتقَد بأنه قد يبدأ بالتطوّر منذ الطفولة، عندما يحدث ضرر أو تلف في الجدار الداخلي للشرايين، وتبدأ بعدها خلايا الدم، والكوليسترول، والدهون بالتراكم في مكان التلف، وتؤدي لتصلّب الشرايين وتضيّقها.[١]
ومن المهمّ أن تعرف أن تصلب الشرايين أكثر شيوعًا عند كبار السن، لأن الشرايين لديهم تصبح أقلّ ليونة، وتحتاج لجهدٍ أكبر لضخّ الدم عبر الجسم، ممّا يُسهّل تصلّبها.[٢]
هل توجد عوامل خطر للإصابة بتصلب الشرايين؟
نعم، وهي كما يأتي:[٣]
- التدخين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض السكري.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- انقطاع النفس أثناء النوم (Sleep apnea).
- تناول نظام غذائي غير صحي غنيّ بالدهون.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- امتلاك أفراد أسرة مصابين بتصلب الشرايين.
هل تظهر أعراض لتصلب الشرايين في الساق عند كبار السن؟
لا تظهر الأعراض في العديد من الحالات حتى يتسبب تصلب الشرايين بتضيّق يصل إلى 60% أو أكثر في الشرايين،[٤] وهي كما يأتي:[٥]
- تشنّجات مؤلمة في الساق،
أو في الورك، أو الفخذ، أو بطة الساق، وهو أكثر الأعراض شيوعًا، وغالبًا ما تظهر التشنجات عند صعود الدرج، أو المشي، أو ممارسة الرياضة، وتخفّ بعد الراحة لعدة دقائق.
- ألم الساق،
لا يخفّّ حتى عندما يرتاح كبير السن.
- ضعف الانتصاب (Erectile dysfunction)،
خاصةً عند الرجال المصابين بالسكري.
- بطء شفاء جروح القدمين والأصابع أو عدم التئامها.
- ضعف في نموّ أظافر القدمين وشعر الساق.
- تغير لون جلد الساق أو احمرارها.[٤]
- برودة جلد القدم.[٤]
إذا لاحظت معاناة كبير السن من الأعراض سابقة الذكر، من الأفضل أن تأخذه للطبيب في أسرع وقت، لإجراء الفحوصات اللازمة، وتلقّي العلاج في الوقت المناسب إذا لزِم الأمر.[٤]
كيف يُعالج الطبيب تصلب الشرايين في الساق عند كبار السن؟
قد يُوصي بالعلاجات الآتية لعلاج الحالة:[٦]
- الإقلاع عن التدخين،
إذا كان كبير السن مدخنًا.
- فقدان الوزن،
في حال زيادة الوزن.
- علاج الحالات الصحية الأخرى ومتابعتها،
مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول.
- ممارسة تمارين التوازن (Balance exercise) مع الراحة،
ومن الأفضل تواجد مدرّب شخصي لمساعدة كبير السن، إذ يجب عليه المشي مثلًا حتى يشعر بالألم في الساق، ثم يتوقف ويأخذ قسطًا من الراحة، ويعود للمشي وهكذا، فهذا قد يُحسن تدفّق الدم في الساق.
- العناية بالقدمين،
من خلال ارتداء أحذية مريحة، والتأكّد من عدم تعرّضها للجروح (خاصةً عند الإصابة بالسكري).
- الأدوية، مثل:
- مسكنات الألم.
- الأسبرين (Aspirin) أو كلوبيدوغريل (Clopidogrel)، والتي تمنع الدم في التخثّر أو التجلّط في الشرايين.
- سيلوستازول (Cilostazol)، وهو دواء يساعد على توسعة الشرايين، ويُستخدم للحالات المتوسطة إلى الشديدة.
- الجراحة، فقد يُوصي الطبيب بها في الحالات الآتية:
- الحالات الخطيرة والتي تؤثر في الحياة اليومية لكبير السن.
- المعاناة من ألم حتى عند الراحة.
- ظهور تقرّحات لا تشفى على الساق.
هل يمكن الوقاية من تصلب الشرايين في الساق عند كبار السن؟
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية، ولكن توجد طرق للتخفيف من خطر حدوثه، مثل الإقلاع عن التدخين، ومتابعة الحالات الصحية التي يعاني منها كبير السن، وتناول غذاء صحي، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا.[٦]
المراجع
- ^ أ ب "Arteriosclerosis / atherosclerosis", mayoclinic, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ↑ "Atherosclerosis", healthline, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ↑ is a potentially serious,substances called plaques, or atheroma. "Atherosclerosis (arteriosclerosis)", nhs, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Peripheral Artery Disease", clevelandclinic, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ↑ "Symptoms of PAD", heart, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "Peripheral artery disease - legs", medlineplus, Retrieved 6/2/2023. Edited.
