الزهايمر المبكر (Early-onset Alzheimer's disease) هو أحد أنواع الزهايمر، والذي تظهر أعراضه قبل عمُر 65 عامًا، عادةً في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمُر، وأحيانًا في الثلاثينيات،[١] ومع ذلك فهو نوع نادر جدًا، إذ يمثّل أقلّ من 10% من حالات الزهايمر، ولكن ما هي أسباب الزهايمر المبكر؟ فالجميع يعرف أنه مرض يحدث مع التقدم في السن![٢]
ما هي أسباب الزهايمر المبكر؟
يعتقِد معظم الأطباء أن مرض الزهايمر يحدث عند تراكم بعض البروتينات في الخلايا الدماغية، مثل بروتين تاو (Tau protein)، والأميلويد (Amyloid protein)،[١]ممّا يؤدي لتلف خلايا الدماغ، وفقدانها لوظائفها تدريجيًا مع الوقت،[٣]ولكنّ السبب المحدّد لحدوث هذا الأمر غير معروف للآن، ويُرجّح الأطباء أن مرض الزهايمر يتطوّر نتيجة عوامل عديدة تتداخل مع بعضها، وليس عاملًا واحدًا فقط.[٤]
ومع ذلك، اكتُشفت جينات نادرة يمكن للطفرات أو التغيّرات فيها، أن تؤدي للزهايمر المبكر، وهي 3 جينات تحديدًا، ويمكنها أن تنتقل من جيلٍ لآخر في العائلات، وتكون سببًا في الإصابة بالزهايمر المبكر.[٤]
هل توجد عوامل ترفع من خطر الإصابة بالزهايمر المبكر؟
نعم، توجد بعض العوامل، وهي كما يأتي:[٤]
- إصابة أحد أفراد الأسرة به،
مثل الأب، أو الأم، أو أحد الأخوة، وهكذا.
- العِرق (Race)،
إذ وُجد أن الأمريكيين الأصليين، أو الأفارقة الأمريكيون، أو سكان آلاسكا، أكثر عرضةً للإصابة بالزهايمر المبكر مقارنةً بغيرهم، حسب دراسة نُشرت عام 2016 في مجلة (Welcome to Journal of Alzheimer's Disease).[٥]
- الإصابة بمتلازمة داون (Down syndrome)،[٦]
هي متلازمة يُولد بها الشخص، بسبب زيادة كروموسوم واحد لديهم، ممّا يؤدي لمشكلات في التطوّر الجسدي والعقلي.[٧]
هل يمكن الوقاية من الإصابة بالزهايمر المبكر؟
لا يوجد للآن طرق مؤكدة للوقاية من الزهايمر عامةً، ولكن يمكن أن تُقلل من خطر الإصابة به من خلال اتباع نمط حياة صحي، مثل:[٨]
- اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean diet)،
وهي حمية تُركّز على تناول الأسماك، والخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة (مثل الشوفان، والبرغل، والشعير)، والاعتماد على زيت الزيتون في الطهي، إذ يُعتقد أن هذه الحمية تُحسّن من الإدراك، وتُقلل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط وكوليسترول الدم، وهي من عوامل خطر الإصابة بالزهايمر أيضًا.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام،
خاصةً التمارين الهوائية أو الكارديو (Aerobic exercise).
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- متابعة الحالات الصحية الأخرى التي تعاني منها.
- علاج ضعف السمع.
اكتشاف المرض مبكرًا، يُحسّن من خيارات العلاجات التي يمكن تقديمها للمصاب، ولذلك من المهمّ زيارة الطبيب في حال ظهور أعراض غير اعتيادية، مثل:[٩]
- تكرار الأسئلة نفسها باستمرار.
- نسيان الأمور المهمّة أو الأحداث والمعلومات الجديدة.
- مواجهة صعوبة في تنفيذ بعض المهمات اليومية الأساسية، مثل طهي وجبة طعام مفضّلة، أو دفع الفواتير، وهكذا.
- تشعر فجأةً بأنك ضائع، ولا تعرف كيف وصلت لمكانٍ محدّد.
المراجع
- ^ أ ب "Early-Onset Alzheimer's Disease", webmd, Retrieved 22/3/2023. Edited.
- ↑ are two types of,types have a genetic component. "What Causes Alzheimer's Disease?", nia.nih, Retrieved 22/3/2023. Edited.
- ↑ "What causes young-onset dementia?", alzheimers, Retrieved 22/3/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "What Are the Signs of Early Onset Alzheimer’s Disease (AD)?", healthline, Retrieved 22/3/2023. Edited.
- ↑ "The Role of Ethnicity in Alzheimer's Disease: Findings From The C-PATH Online Data Repository", Welcome to Journal of Alzheimer's Disease, 1/1/2016, Page 515-23. Edited.
- ↑ "Types of Alzheimer's Disease", webmd, Retrieved 22/3/2023. Edited.
- ↑ Down Syndrome?-,Down syndrome is a condition in which a person has,is born with 46 chromosomes. "Down Syndrome", cdc, Retrieved 22/3/2023. Edited.
- ↑ "Are there any proven Alzheimer's prevention strategies?", mayoclinic, Retrieved 22/3/2023. Edited.
- ↑ Alzheimer disease occurs in,when the disease takes hold. "Early-Onset Alzheimer's Disease", hopkinsmedicine, Retrieved 22/3/2023. Edited.
