تضعف العظام بسبب الهشاشة (Osteoporosis)، ويزداد خطر تعرّضها للكسور من أبسط الحركات أو الإصابات التي لا تُسبب الكسور عادةً،[١] وبالطبع توجد درجات لهشاشة العظام، ولا تُعدّ شديدةً إلا إذا كانت كثافة العظام أقلّ من (-2.5)، إضافةً لإصابة الشخص بكسر أو اثنين بسبب الهشاشة، فما العلاج في هذه الحالة؟[٢]
أخذ أدوية علاج هشاشة العظام الشديدة
غالبًا ما يصف الطبيب أدوية الهشاشة التي تساعد على بناء العظام في حالات الهشاشة الشديدة (Anabolic agents)،[٣] ومن هذه الأدوية ما يأتي:
أبالوباراتيد (Abaloparatide)
يُعطى لعلاج هشاشة العظام الشديدة عند النساء بعد سن اليأس، كما يمكن أن يُعطى للرجال أيضًا.[٤]
كيف يعطى هذا الدواء؟
على شكل حقنة يومية، لمدة لا تزيد عن سنتين تقريبًا.[٥]
هل يتسبب بأيّ آثار جانبية؟
نعم، مثل:[٦]
- الصداع.
- التعب.
- الغثيان.
- الدوخة.
- ارتفاع الكالسيوم في البول.
- ألم أعلى البطن.
تيريباراتيد (Teriparatide)
يُوصف هذا الدواء لهشاشة العظام الشديدة عند الرجال أو النساء (بعد سن اليأس) الأكبر من 50 عامًا، في حال لم تكن الأدوية الأخرى مناسبة، أو أصيب الشخص بكسر أثناء أخذ الأدوية الأخرى.[٧]
كيف يعطى هذا الدواء؟
يُعطى على شكل حقنة يومية لمدة 24 شهرًا عادةً، ثم يصف الطبيب دواءً آخر للهشاشة للحفاظ على العظام التي تم بناؤها.[٨]
هل يتسبب بأيّ آثار جانبية؟
لا يتسبب تيريباراتيد بأيّ آثار جانبية عادةً، وفي حال حدوثها فإنها قد تتضمّن الآتي:[٨]
- الصداع.
- الدوخة.
- الصداع.
- ارتفاع الكالسيوم في الدم والبول.
روموسوزوماب (Romosozumab)
يلجأ الطبيب لهذا الدواء إذا لم تكن أدوية هشاشة العظام الأخرى فعالة،[٩] ويمكنه أن يُقلل من خطر الكسور، خاصةً كسور العمود الفقري.[٨]
كيف يعطى هذا الدواء؟
يُعطى عادةً مرة شهريًا على حقنتين، ولمدة 12 شهرًا، ثم يصف الطبيب دواءً آخر للهشاشة للحفاظ على العظام التي تم بناؤها.[٩]
هل يتسبب بأيّ آثار جانبية؟
قد يتسبب ببعض الآثار الجانبية (تواصل مع الطبيب إذا لم تخفّ أو أزعجتك)، مثل:[١٠]
- الطفح الجلدي.
- تسارع دقات القلب.
- ألم أو تصلب المفاصل.
- الحمّى.
ممارسة التمارين الرياضية المناسبة
ممارسة الرياضة مهمة للمصابين بهشاشة العظام، تحديدًا تمارين تحمّل الجسم (Weight-bearing exercises)، والتي تتضمّن عادةً تثبيت الذراعين أو القدمين على الأرض أو سطحٍ آخر، حسب ما يراه المدرّب الرياضي مناسبًا، ومن هذه التمارين ما يأتي:[١١]
- صعود الدرج.
- تمارين الأثقال (Weight training)، والتي تتضمّن استخدام:
- الدمبل (Dumbbells).
- شريط المقاومة (Resistance bands).
- تمارين المقاومة (Resistance training)، مثل:
- السكوات (Squat).
- تمرين الضغط (Push-up).
- ضغط الأرجل (Leg presses).
الخضوع للعلاج الطبيعي
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتصميم جدول يناسب حالة المصاب، ويساعده على تقوية صحة عظامه، وتقليل خطر السقوط وحدوث الكسور، إذ يتضمّن العلاج الطبيعي ما يأتي:[١٢]
- تمارين تُحفّز بناء العظام أو تُقلل خسارتها.
- وضعية الجسم المناسبة لحماية العمود الفقري.
- تحسين التوازن.
المكملات الغذائية للكالسيوم وفيتامين د
فالكالسيوم هو المعدن الأساسي في العظام، وفيتامين د مهمّ لامتصاص الجسم للكالسيوم، وإذا كنت لا تحصل على ما يكفيك منهما عبر الغذاء، قد يوصي الطبيب بمكملاتها الغذائية، إذ يحتاج البالغون إلى 700 ملليغرام من الكالسيوم، و10 ميكروغرام من فيتامين د يوميًا.[١٣]
المراجع
- ↑ causes bones to become,being% "Osteoporosis", mayoclinic, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "Medical treatment of severe osteoporosis including new concept of advanced severe osteoporosis", sciencedirect, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ people at high risk,anabolic drug) is sometimes prescribed. "Patient education: Osteoporosis prevention and treatment (Beyond the Basics)", uptodate, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "Abaloparatide (Subcutaneous Route)", mayoclinic, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "Osteoporosis", mayoclinic, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "TYMLOS SIDE EFFECTS CENTER", rxlist, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "Osteoporosis treatment options", mydr, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Osteoporosis Treatment", endocrine, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ^ أ ب "Treatment OF osteoporosis", healthybonesaustralia, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "Romosozumab-Aqqg (Subcutaneous Route) Print", mayoclinic, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "What Do You Want to Know About Osteoporosis?", healthline, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ "Physical Therapy Guide to Osteoporosis", choosept, Retrieved 4/4/2023. Edited.
- ↑ medicines that can be,if you have severe osteoporosis. "Treatment -Osteoporosis", nhs, Retrieved 4/4/2023. Edited.
