تخلخل العظام مصطلحٌ عام يُستخدم لوصف مرض هشاشة العظام (Osteoporosis)، وهي حالة صحية تُؤثر على كثافة العظام وكتلتها؛ حيث تُصبح العظام ضعيفة وأكثر عرضة للكسر،[١] وعلى الرغم من أنّ علاج تخلخل العظام بشكلٍ تام أمرٌ غير ممكن،[٢] فهذه الحالة مزمنة وتستمر طوال الحياة،[٣] إلا أنّ هناك عددًا من الخيارات العلاجية التي تُساعد على تخفيف أعراض المصاب ومنع تقدم المرض لديه،[٢] فكيف يتم علاج تخلخل العظام؟

تناول أدوية علاج الهشاشة

يقوم الطبيب في هذه الحالة بوصف أدوية تساعد على إيقاف أو إبطاء تأثير هذه الحالة على عظام المصاب، ومن أهم الأدوية المستخدمة لعلاج تخلل العظام الآتي:


البيسفوسفونات (Bisphosphonates)

يصف الطبيب البيسفوسفونات لعلاج معظم حالات تخلخل العظام،[٤] حيث تساعد هذه الأدوية على إبطاء معدل فقدان الكثافة العظمية،[٥] فهي تمنع عملية تحطيم العظام في الجسم،[٦] ومن الأمثلة على البيسفوسفونات التي قد يصفها الطبيب:[٥]

  • أليندرونات (Alendronate).
  • ريزدرونات (Risedronate).
  • إيباندرونات (Ibandronate).
  • حمض الزوليدرونيك (Zoledronic acid).


العلاج الهرموني

يُمكن أن يصف الطبيب الإستروجين الصناعي لعلاج هذه الحالة لدى النساء خلال فترة انقطاع الطمث أو بعدها؛ فهذا قد يُساعد على منع فقدان الكثافة العظمية والحفاظ عليها،[٤] أمّا الرجال؛ فقد يصف لهم التستوستيرون الصناعي إذا بينت الفحوصات انخفاض مستوى هذا الهرمون لديهم.[٦]


رالوكسيفين (Raloxifene)

يُمكن أن يصف الطبيب هذا الدواء للنساء المصابات بتخلخل العظام المرتبط بانقطاع الطمث،[٧] فهو يعمل بطريقة مشابهة لهرمون الإستروجين، مما سيُساعد على الحفاظ على كثافة العظام.[٥]


العلاج البيولوجي

تكون هذه الأدوية مصنوعة من بروتينات ومواد أخرى يُنتجها الجسم تعمل على إبطاء معدل تحطيم الخلايا العظمية، وتحفزه على إنتاج خلايا عظمية جديدة، وعادةً يلجأ إليها الطبيب لعلاج تخلخل العظام الشديد، أو في حال لم تكن البيسفوسفونات مناسبة لحالة المصاب.[٧]


استخدام المكملات الغذائية

يصف الطبيب عادةً مكملاتٍ غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د،[٦]فهذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة العظام،[٤] ويحتاج المصاب بتخلخل العظام إلى كمية أكبر مقارنةً بغير المصابين بهذه الحالة.[٧]


ممارسة تمارين رياضية مناسبة

عادةً يُوصي الطبيب بممارسة تمارين تحمّل الوزن؛ فهذه التمارين تُحفز العضلات على شد ودفع العظام، وهذا سيُحفز الجسم على إنتاج خلايا عظمية جديدة،[٤] ومن الأمثلة على التمارين التي قد يُوصي بها الطبيب:[٨]

  • المشي.
  • الجري.
  • صعود الدرج.


طرق علاجية أخرى

عادةً سيطلب الطبيب من المصاب الالتزام بالطرق الآتية أيضًا:[٣]

  • تعديل النظام الغذائي:

حيث سيطلب الطبيب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام.[٤]

  • التعرض لأشعة الشمس:

فهي ستساعد على إنتاج فيتامين د، والذي يلعب دورًا مهمًا في عملية امتصاص الكالسيوم.[٢]

  • الإقلاع عن التدخين:

حيث يزيد التدخين من فرص الإصابة بالكسور.[٦]

  • اتخاذ إجراءات لمنع السقوط:

حيث سيُقدم أخصائي العلاج المهني عددًا من النصائح للمصاب،[٣] مثل إزالة الأسلاك البارزة والتأكد من أنّ السجاد مثبت بشكلٍ جيد.[١]

المراجع

  1. ^ أ ب "Overview -Osteoporosis", nhs, Retrieved 20/6/2023. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Is there a cure for osteoporosis?", medicalnewstoday, Retrieved 20/6/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Osteoporosis", healthdirect, Retrieved 20/6/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج "What Do You Want to Know About Osteoporosis?", healthline, Retrieved 20/6/2023. Edited.
  5. ^ أ ب ت "What Are the Treatments for Osteoporosis?", webmd, Retrieved 20/6/2023. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث "Osteoporosis", clevelandclinic, Retrieved 20/6/2023. Edited.
  7. ^ أ ب ت "Treatment -Osteoporosis", nhs, Retrieved 20/6/2023. Edited.
  8. ↑ "Osteoporosis: Diagnosis and Treatment", webmd, Retrieved 20/6/2023. Edited.