أعراض الفشل الكلوي عند كبار السن

تضعف الكلى مع التقدم في العمر، وهذا ما يجعل كبار السن عرضة لمشاكل الكلى أكثر من غيرهم، وقد يصل الأمر إلى الفشل الكلوي، لذلك من المهم معرفة علامات وأعراض الفشل الكلوي، فالكشف المُبكر عنها وتشخيص الحالة في وقتٍ أبكر يزيد احتمالية السيطرة على المرض، فما هي أبرز أعراض الفشل الكلوي عند كبار السن؟^[١]

أعراض الفشل الكلوي عند كبار السن

قد يتطور الفشل الكلوي ويصل إلى مراحل متقدمة دون ظهور أعراض تحذيرية تدل عليه،^[٢]وبشكلٍ عام فإن أعراض الفشل الكلوي عند كبار السن قد تتضمن ما يلي:^[١][٣]

• الشعور بالتعب.
• الغثيان والتقيؤ.
• فقدان الشهية.
• النعاس.
• ألم الصدر.
• ضيق التنفس.
• الشعور بالارتباك.
• انخفاض كمية البول.
• احتباس السوائل في الجسم وانتفاخه؛ خاصة في الساقين. ((لعلك تساءلت: هل هناك أسباب أخرى أسباب تورم الساقين عند كبار السن؟))
• الأرق ومشاكل النوم.
• الحكة والتشنجات العضلية.

ما هي العوامل التي تزيد احتمالية إصابة كبار السن بالفشل الكلوي؟

من أبرز هذه العوامل ما يلي:^[٢]

• تجاوز عمر ال60 عامًا.
• الإصابة بمشاكل صحية أخرى؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، أو السكري، أو السمنة.
• الإصابة سابقاً بسكتة دماغية أو نوبة قلبية أو ضعف عضلة القلب.
• التدخين.
• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالفشل الكلوي.
• الإصابة بمشاكل الكلى الحادة في السابق.

ماذا يحدث للجسم عند الإصابة بالفشل الكلوي؟

تؤثر الإصابة بالفشل الكلوي على قدرة الجسم على تصفية الدم وترشيحه من المواد الضارة والنفايات الموجودة فيه، مما يؤدي إلى تراكم الفضلات والمياه الزائدة في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث العديد من المضاعفات، وفي حال عدم السيطرة على الحالة وعلاجها فإن ذلك قد يؤدي إلى الوفاة، ويتضمن العلاج: الأدوية، وإجراء بعض التغييرات على نظام الحياة، وفي بعض الحالات زراعة الكلى.^[٤]

نصائح لوقاية كبار السن من الفشل الكلوي

يمكن تقليل خطر إصابة كبار السن بالفشل الكلوي من خلال اتباع مجموعة نصائح كالآتي:^[٥]

اتباع نظام غذائي صحي

ويتضمن ما يلي:

• شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
• تقليل تناول الأطعمة الغنية بالملح.
• تقليل تناول الدهون غير الصحية.
• الإكثار من الأطعمة المفيدة لصحة الكلى؛ كالسمك، وبياض البيض، والتفاح، وزيت الزيتون.

ممارسة التمارين الرياضية

مثل: التمارين الرياضية المائية كالسباحة، أو اليوجا، أو المشي، فهي تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.

((علّك تساءلت: كم الضغط الطبيعي لكبار السن))

الإقلاع عن التدخين

بالرغم من أنّ الإقلاع عن التدخين قد يكون أمراً ليس بالسهل لكبار السن خاصة في حال كانوا مُعتادين عليه منذ وقتٍ طويل، إلا أنّه أمر في غاية الأهمية، فالتدخين له تأثير سلبي في رفع ضغط الدم وبالتالي التأثير في وظائف الكلى، وبشكلٍ عام تتوفر عيادات مختصة تساعد الشخص على الإقلاع عن التدخين في حال رغبته بذلك، وقد يصف الطبيب العلاجات البديلة للنيكوتين للمساعدة على ذلك.

مراقبة الصحة العامة بانتظام

يجدر بكبار السن الالتزام بزيارة عيادة الطبيب بشكلٍ دوري لإجراء الفحوصات والاطمئنان على الصحة العامة وصحة الكبد، وفي حال الإصابة بأي أمراض مزمنة كالسكري والضغط المرتفع؛ فيجب التأكد من الالتزام بالخطة العلاجية ونجاحها في السيطرة على هذه الأمراض.