يشير سن اليأس (Menopause) إلى مرور 12 شهرًا دون حدوث الدّورة الشّهرية، وهي مرحلة تمر بها جميع النساء، ويبدأ حدوثها بصورةٍ تدريجية على مدى أشهرٍ أو سنواتٍ عديدة، تتراجع خلالها خصوبة المرأة، وتنخفض مستويات هرمون الإستروجين في جسم المرأة ليتجلّى ذلك في أعراض انقطاع الطمث أو المعروفة بام مرحلة سن اليأس، فما هو عمر المرأة عند الوصول لسن اليأس؟[١][٢]
ما هو عمر المرأة عند الوصول لسن اليأس؟
يبلغ متوسط عمر المرأة عند الوصول إلى سن اليأس بين 45-55 عامًا،[٣][٤] بالرّغم من ذلك إلا أنّ بعض النساء يصلن إلى سن اليأس في وقت مبكر أو متأخر؛ أي الثلاثينات أو السّتينات من العمر، وعادةً ما تصل النساء إلى سن اليأس في نفس العمر الذي وصلت إليه أمهاتهن او أخواتهن.[٥]
علامات الوصول إلى سن اليأس
تعاني معظم النساء من أعراض معينة عند وصولها إلى سن اليأس، وتختلف مدّة وشدّة هذه الأعراض من امرأةٍ لأخرى، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:[٢]
- التغييرات في طبيعة الدّورة الشّهرية؛ كتغيّر النّمط الطّبيعي للدورة الشّهرية، أو تغيّرٍ غزارتها بشكلٍ غير مُعتاد، أو عدد مرات حدوثها، وفي النهاية ستنقطع بشكلٍ كامل.
- الهبات السّاخنة؛ وهي شعور قصير ومُفاجِئ بالحرارة، ينتشر في الوجه والرّقبة والصّدر، مما يجعل البشرة حمراء ومتعرّقة.
- التعرّق الليلي.
- صعوبة النوم؛ مما يجعل المرأة تشعر بالتعب والانفعال أثناء النهار.
- تراجع الرغبة الجنسية.
- مشكلات في الذّاكرة والتّركيز.
- جفاف وحكّة المهبل وألم خلال الجماع.
- الصّداع.
- التغيّرات المزاجية؛ كالقلق.
- تسارع نبضات القلب.
- تصلّب المفاصل وآلامها.
- انخفاض الكتلة العضلية.
- التهابات المسالك البولية المتكررة
- احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
ما هي مراحل الوصول إلى سن اليأس؟
إن الوصول إلى سن اليأس أو انقطاع الطّمث هو النّهاية الطّبيعية للدورة الشّهرية، ويتم ذلك بصورةٍ تدريجية على ثلاث مراحل، هي كالآتي:[٣]
- مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: تبدأ هذه المرحلة في عمر الأربعينات، أي قبل 8-10 سنوات من انقطاع الطّمث؛ عندما تتراجع قدرة المبيضين على إنتاج هرمون الإستروجين والبويضات بالكمية المُعتادة.
- انقطاعُ الطَّمث أو سن اليأس: هي نقطة انقطاع الدّورة الشّهرية لمدة 12 شهرًا متتالية، والتي يتوقف فيها المبيضان بالكامل عن إنتاج هرمون الإستروجين أو إطلاق البويضات.
- مرحلة ما بعد انقطاع الطمث: تمتدّ هذه الفترة حتى عامٍ كامل، تبدأ خلالها أعراض انقطاع الطّمث بالتلاشي التّدريجي بسبب انخفاض مستوى هرمون الإستروجين، مع استمرارية انقطاع الدورة الشهرية.
هل تتغيّر العاطفة عند الوصول إلى سن اليأس؟
نعم. يمكن أن يسبب الوصول إلى سن اليأس مجموعة من التغيّرات العاطفية، بما في ذلك:[٣]
- الأرق.
- القلق والاكتئاب والتقلّبات المزاجية.
- الإحساس بفقدان طاقة الجسم.
- تراجع الرّغبة بالأمور التي كانت تجذب الاهتمام سابقًا.
- صعوبة التّركيز.
- التوتر والعدوانية والانفعال.
هل ظهور شعر الوجه مرتبط بالوصول إلى سن اليأس؟
نعم. قد يكون ظهور شعر الوجه مرتبطًا بالوصول إلى سن اليأس، فالتغيّرات الهرمونية يُصاحِبها تغيّرات جسدية أكثر وضوحًا بسبب ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم أكثر من هرمون الإستروجين.[٣]
هل يمكن الوصول إلى سن اليأس بالرغم من عدم وجود الرحم؟
نعم. إذا كان المبيضان لا يزالان موجودين، يمكن الوصول إلى سن اليأس ومواجهة أعراض هذه المرحلة، وبشكلٍ عام إذا تمّ استئصال المبيضين ستحدث أعراض سن اليأس على الفور مهما كان عمر المرأة.[٣]
المراجع
- ↑ is the time that,51 in the United States. "Menopause", www.mayoclinic.org, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Symptoms -Menopause", www.nhs.uk, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Menopause", my.clevelandclinic.org, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ↑ "Overview -Menopause", www.nhs.uk, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ↑ "Are We There Yet? Navigate Now with Our Guided Menopause Tour", www.menopause.org, Retrieved 27/12/2021. Edited.
